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        <title><![CDATA[1. 2. 3. Monstres]]></title>
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        <description><![CDATA[Marianne mari&eacute;e &agrave; un militaire et maman au foyer de 3 enfants :
- Maylee n&eacute;e le 11 mars 2009
- Philom&egrave;ne n&eacute;e le 10 ao&ucirc;t 2010
- Valentin n&eacute; le 23 mai 2014
Je vous partage ici quelques moments de notre vie mais aussi beaucoup de recettes.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveau blog]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/11/nouveau-blog.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Nov 2019 09:20:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde ! Je voulais vous informer que j'ai ouvert un autre blog. Celui là à plus de 10 ans et j'avais envie de nouveauté ! Pour ceux et celles qui sont abonnés, si l'envie vous dit de faire de même sur l'autre, voilà le lien : https://elfe341.wixsite.com/website... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies aux M&amp;M's Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/cookies-aux-m-m-s-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Oct 2019 13:52:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 150 g de M&M's - 80 g de beurre demi sel, coupé en morceaux - 50 g de sucre en poudre - 1 œuf - 2 c. à café de sucre vanillé - 180 g de farine de blé - ½ c. à café de bicarbonate de sodium - ½ sachet de levure - 1 pincée de sel Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cake pommes citron Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/cake-pommes-citron-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Oct 2019 16:43:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 citron jaune non traité, zeste et jus - 50 g de sucre en poudre, - 3 œufs - 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts - 80 g de crème 4% m.g - 140 g de farine de blé - ½ sachet de levure chimique - 40 g d'huile de coco - 3 pommes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies coco, chocolat et noix du Brésil Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/cookies-coco-chocolat-et-noix-du-bresil-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Oct 2019 16:37:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 150 g de chocolat - 80 g de noix du Brésil - 40 g de cassonade - 30 g de beurre doux mou - 40 g d'huile de coco - 1 œuf - ½ c. à café d'extrait de vanille - 220 g de farine de blé - 20 g de noix de coco râpée - 1 pincée de sel - 1 c. à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Cookies aux pépites de chocolat et noix Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/cookies-aux-pepites-de-chocolat-et-noix-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Oct 2019 10:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 28 cookies : - 200 g de chocolat noir cassé en morceaux - 90 g de cerneaux de noix - 100 g de beurre pommade - 60 g de sucre de canne - 1 sachet de levure chimique - 270 g de farine - 2 œufs - 1 pincée de sel Préparation : 1) Préchauffez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Gâteau au chocolat sans oeuf Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/gateau-au-chocolat-sans-oeuf-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2019 21:31:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 100 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux, et un peu pour le moule - 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule - 200 g de chocolat noir, détaillé en morceaux - 60 g de sucre en poudre, - 150 g de lait Préparation : 1) Préchauffer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Beignets de fleurs de courgettes Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/beignets-de-fleurs-de-courgettes-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2019 21:00:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - un paquet de 15/20 fleurs de courgettes - 2 oeufs - 2 gousses d'ail - 150 g de farine - 100 g de lait de riz - 1 sachet de poudre à lever - sel et poivre Préparation : 1) Dans le bol, mettre les oeufs et l'ail puis mixer 20 sec, vitesse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake courgettes et fromage de chèvre Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/10/cake-courgettes-et-fromage-de-chevre-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2019 13:27:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous propose un cake salé ! Je sais que j'ai plutôt l'habitude de vous proposer du sucré mais cette recette que j'ai adaptée et tellement bonne que je ne pouvais pas la garder pour moi ! Ingrédients : - 200 g de courgette,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Organisation des repas de la semaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/organisation-des-repas-de-la-semaine.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2019 14:03:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[● Bonjour tout le monde ! ● Aujourd'hui je voulais partager avec vous ma façon de m'organiser pour les repas mais aussi connaitre votre mode de fonctionnement aussi ! ● Ici, les enfants vont à la cantine le midi. Ils aiment y aller et même si je ne travaille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rocher coco Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/rocher-coco-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2019 13:58:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 100 g de noix de coco râpée - 50 g de sucre en poudre - 3 blancs d'œufs - 1 pincée de vanille Bourbon en poudre Préparation : 1) Préchauffer le four à 180°C (Th. 6). Tapisser 1 plaque à pâtisserie de papier cuisson et réserver. 2) Mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Biscuits à la purée de sésame]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/biscuits-a-la-puree-de-sesame.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2019 13:47:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 50g de sucre en poudre - 1 CS d'arôme de vanille - 40 g de beurre mou, coupé en dés - 50 g de purée de sésame - 1 œuf - 125 g de farine de blé - ½ c. à café de levure chimique - 15 g de graines de sésame - 1 pincée de sel Préparation :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake figues et poudre d'amandes Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/cake-figues-et-poudre-d-amandes-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2019 13:37:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 50 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux - 125 g de farine - 50 g de sucre de canne - 75 g de fécule de maïs - 50 g d'amandes en poudre - 2 c. à café de levure chimique (1 sachet) - 3 œufs - 50 g d'huile de noix de coco - 4 figues fraîches,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Biscuits aux amandes Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/biscuits-aux-amandes-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 14:19:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 100 g de beurre mou, coupé en morceaux - 40 gr de sucre - 20 gr de sucre vanillé - 80 gr de farine de blé - 120 gr de poudre d'amande - 1 pincée de sel - 1 goutte d'extrait naturel d'amande amère Préparation : 1) Préchauffez le four à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte amandine aux figues]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/tarte-amandine-aux-figues.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 14:05:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 pâte sablée ou brisée, comme vous préférez - 5/6 belles figues - 50gr de sucre en poudre - 2 oeufs - 80gr de poudre d'amande - 100gr de crème liquide ou semi liquide à 4% - 2CS de sucre supplémentaire pour la finition Préparation : 1)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake citron pavot Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/cake-citron-pavot-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 13:52:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et bonjour ! On me demande souvent mes recettes sur Instagram (Marianne34) et j'oublie de le faire alors aujourd’hui je vais rattraper mon retard ! Je commence donc par le goûter d'aujourdhui, un cake au citron avec des graines de pavot. Ingrédients :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Partenariat Les Loulous Larousse]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/09/partenariat-les-loulous-larousse.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Sep 2019 09:33:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[● J'ai été contactée, sur mon compte Instagram (Marianne34) par Hélène Heffner, qui est auteur de " Mes premières lectures 100% syllabiques" et professeur des école. Elle suit mon compte depuis longtemps et moi je suis également le siens. Elle m'a proposé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Croquettes de courgettes, oignons et flocons d'avoine au curry ]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/04/croquettes-de-courgettes-oignons-et-flocons-d-avoine-au-curry.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Apr 2019 16:34:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et coucou ! Me revoilà avec une recette sympa et salée cette fois ! Elle est super bonne et m'a été demandée sur mon compte Instagram alors je viens vous la donner ! Ingrédients : - 100gr de fromage râpé (je n'en ai mis que 50gr moi car je ne suis pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Biscuits à l'orange confite Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/04/biscuits-a-l-orange-confite-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Apr 2019 14:53:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Un moment que je n'avais pas posté mais me revoilà ! Je viens poster une recette qui m'a été demandée sur mon compte instagram. Celle des biscuits à l'orange confite ! C'est une recette que j'ai trouvée sur le site Cookidoo mais que j'ai,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fondant chocolat et crème de marron sans gluten au Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2019/01/fondant-chocolat-et-creme-de-marron-sans-gluten-au-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Jan 2019 17:16:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Je pensais avoir partagé une des recette que j'ai adorée mais je viens de me rendre compte que non car on me l'a demandée sur mon compte Instagram et en venant regarder ici et bien elle n'y était pas donc je vais vous la donner car elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau aux pommes sans gluten ni graisse Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/12/gateau-aux-pommes-sans-gluten-ni-graisse-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Dec 2018 12:06:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Ce matin je vous donne la recette du gâteau aux pommes sans gluten et sans graisse ! Un gâteau super bon, que tout le monde adore à la maison ! Ingrédients : - 360gr de pommes coupées en quartiers - Le zeste d'un citron jaune - 50gr de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau moelleux chocolat courgettes Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/12/gateau-moelleux-chocolat-courgettes-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Dec 2018 10:51:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Je n'étais pas venue depuis un moment mais on m'a demandé des recettes sur Instagram alors me voilà. Je vais donc vous donner la recette du moelleux au chocolat et courgettes dont tout le monde s'est régalé à la maison ! Ingrédients -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pudding pomme et bananes sans sucre ajouté au thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/11/pudding-pomme-et-bananes-sans-sucre-ajoute-au-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 17:02:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ici, chaque fois qu'on a des bananes un peu trop mûres, je fais cette recette de pudding car il est trop trop bon et que les enfants l'adore tout autant que moi ! En plus, il est sain car sans sucre ajouté et avec de la farine complète donc on a pas faim... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins aux noix de pécan et sirop d'érable]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/10/muffins-aux-noix-de-pecan-et-sirop-d-erable.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Oct 2018 17:21:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, pour le goûté, j'ai fais des petits muffins aux noix de pécan et sirop d'érable. J'ai pris une recette de base du thermomix (muffins aux myrtilles) et je l'ai adaptée à mes envies ! Ingrédients : 100gr d'huile de coco bio 100gr de sirop d'érable... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau au yaourt sans lait de vache, beurre ni sucre ajouté]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/05/gateau-au-yaourt-sans-lait-de-vache-beurre-ni-sucre-ajoute.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 May 2018 10:44:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle recette de gâteau sain et super bon ! Validée par mes enfants et moi mais aussi par une nutritionniste dont je suis sur le groupe Facebook ! Ingrédients : ° 100gr de chocolat,° 2 oeufs, ° 140gr d'okara d'avoine et d'épeautre (c'est ce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake à l'orange épicé avec de l'okara d'amande au Thermomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://elfe34.over-blog.com/2018/05/cake-a-l-orange-epicee-avec-de-l-okara-de-noisette-au-thermomix.html]]></link>
    <guid>https://elfe34.over-blog.com/2018/05/cake-a-l-orange-epicee-avec-de-l-okara-de-noisette-au-thermomix.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 May 2018 19:10:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a quelques jours, j'ai fais du lait d'amande et je me suis dis que j'allais faire un gâteau sympa avec l'okara ! J'ai donc choisi de faire ce cake à l'orange ! Je peux vous dire que les enfants (Maylee et Valentin) l'ont dévoré et moi également :)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marianne]]></dc:creator>
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